امروزه با افزایش توجه افراد به تناسب اندام و زیبایی ظاهری، روش های مختلفی برای اصلاح فرم بدن و کاهش چربی های موضعی مورد توجه قرار گرفته اند. یکی از این روش ها که طی سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده، مینی ابدومینوپلاستی است. این نوع جراحی، نسخه ی کم تهاجمی تر از ابدومینوپلاستی کامل است و برای افرادی که دچار افتادگی یا شل شدگی خفیف تا متوسط پوست در ناحیهی پایین شکم هستند، گزینه ای مناسب محسوب میشود.
صحبت های دکتر علیرضا صابری در مورد تفاوت مینی ابدومینوپلاستی با ابدومینوپلاستی را در ویس زیر بشنوید. افرادی که برای انجام مینی ابدومینوپلاستی کاندید هستند با شنیدن این ویس اطلاعات کاملی بدست میآورند.
آشنایی با مینی ابدومینوپلاستی
مینی ابدومینوپلاستی یا ابدومینوپلاستی جزئی، نوعی جراحی زیبایی شکم است که هدف آن حذف پوست و چربی اضافی در ناحیه زیر ناف و همچنین بهبود کشسانی عضلات شکمی در این بخش است. برخلاف ابدومینوپلاستی کامل که تمامی ناحیه شکم بالا و پایین ناف را در بر میگیرد، مینی ابدومینوپلاستی فقط بر قسمت پایین شکم تمرکز دارد.
کاندیدای مناسب برای مینی ابدومینوپلاستی
جراحی مینی ابدومینوپلاستی برای همه افراد مناسب نیست و بهترین نتایج زمانی حاصل میشود که فرد، شرایط خاصی داشته باشد. در ادامه، ویژگی ها و شرایط افرادی که کاندیدای مناسب برای این نوع جراحی محسوب میشوند آورده شده است.
- افتادگی خفیف تا متوسط پوست در ناحیه پایین شکم: افرادی که پوست اضافی و شل شدگی فقط در زیر ناف دارند نه کل شکم، از این جراحی بهرهمند میشوند. این افراد افتادگی شدید ندارند و فقط به اصلاح محدود نیاز دارند.
- عضلات شکمی نسبتا سالم یا با شلی جزئی: در مواردی که عضلات راست شکمی فقط کمی جدا شده یا افتادهاند، مینیابدومینوپلاستی عضلات را به هم نزدیک میکند بدون نیاز به جراحی گسترده .
- وزن پایدار: کسانی که وزن آن ها در یک بازه ثابت باقی مانده و قصد کاهش یا افزایش وزن عمده ندارند، گزینه های مناسبی هستند. نوسان وزن پس از جراحی نتیجه را خراب میکند.
- عدم نیاز به جابجایی ناف: در این جراحی، ناف جابجا نمیشود. اگر پوست و چربی اضافی در بالای ناف وجود داشته باشد، مینی ابدومینوپلاستی مناسب نیست و ابدومینوپلاستی کامل توصیه میشود.
- پس از بارداری یا کاهش وزن متوسط: زنانی که بعد از بارداری یا کاهش وزن خفیف تا متوسط دچار تغییر شکل در پایین شکم شدهاند، اغلب کاندیدای مناسبی برای این روش هستند.
- نداشتن بیماری زمینهای جدی: افراد باید از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند. بیماری هایی مانند دیابت کنترل نشده، مشکلات قلبی یا اختلالات انعقادی خطر جراحی را افزایش میدهند.
- عدم مصرف سیگار یا توانایی قطع آن: سیگار کشیدن روند ترمیم زخم را کند میکند و خطر نکروز پوستی را افزایش میدهد. افراد سیگاری باید حداقل 4 هفته قبل و بعد از عمل سیگار را ترک کنند.
مراحل انجام مینی ابدومینوپلاستی
مراحل انجام مینی ابدومینوپلاستی با مشاوره اولیه با جراح پلاستیک آغاز میشود، جایی که پزشک وضعیت پوست، عضلات شکم و میزان چربی اضافی در ناحیه زیر ناف را ارزیابی میکند. پس از تأیید صلاحیت زیباجو برای این عمل، در روز جراحی، زیبا جو تحت بیحسی موضعی همراه با آرام بخش یا بیهوشی عمومی قرار میگیرد. سپس یک برش کوچک افقی در پایین شکم، در خط بیکینی ایجاد میشود. از طریق این برش، جراح پوست و چربی اضافی را حذف میکند و در صورت نیاز، عضلات شلشده در ناحیه پایین شکم را تقویت و به هم نزدیک میکند.
پس از اصلاحات لازم، پوست باقی مانده به سمت پایین کشیده شده و بخیه زده میشود. در برخی موارد، یک درن برای جلوگیری از تجمع مایعات قرار داده میشود. این جراحی بین 1 تا 2 ساعت طول میکشد و نیازی به جابجایی ناف ندارد، چون فقط قسمت پایین شکم تحت عمل قرار میگیرد.
مزایای مینی ابدومینوپلاستی
- برش کوچک و جای زخم کمتر: از آنجا که این جراحی فقط بر ناحیهی زیر ناف تمرکز دارد، برش جراحی بسیار کوچک تر از ابدومینوپلاستی کامل است. اسکار ناشی از آن اغلب در ناحیهی شرمگاهی قرار میگیرد و بهراحتی زیر لباس زیر یا مایو پنهان میشود.
- دوران نقاهت کوتاهتر: به دلیل محدود بودن ناحیهی جراحی، بهبودی سریع تری اتفاق میافتد. زیباجویان ظرف 1 تا 2 هفته به فعالیت های روزمره بازمیگردند و زمان استراحت کمتری نیاز دارند.
- عدم نیاز به جابجایی ناف: در این نوع عمل، برخلاف ابدومینوپلاستی کامل، ناف دست نخورده باقی میماند. این موضوع باعث ساده تر شدن روند جراحی و کاهش ریسک عوارض مرتبط با ناف میشود.
- نتیجهای طبیعی تر و فرم دهی هدفمند: این جراحی برای اصلاح دقیق افتادگی و چربی در قسمت پایین شکم طراحی شده است و نتیجهای طبیعی و هماهنگ با فرم بدن ارائه میدهد، بدون اینکه ظاهر شکم بیش از حد کشیده یا مصنوعی شود.
- هزینه کمتر نسبت به ابدومینوپلاستی کامل: از آنجا که این جراحی ساده تر، سریع و کمتهاجم است، هزینهی پایین تری نسبت به جراحی کامل شکم دارد.
- افزایش اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر: با حذف پوست شل و صاف شدن ناحیه زیر شکم، افراد احساس بهتری نسبت به ظاهر خود پیدا میکنند، به ویژه هنگام پوشیدن لباس های جذب یا مایو.
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
مینی ابدومینوپلاستی به عنوان یک روش جراحی کم تهاجمیتر نسبت به جراحی ابدومینوپلاستی کامل، مزایای متعددی برای افراد مناسب دارد. در ادامه مهم ترین مزایای این عمل بیان شده است.
معایب و محدودیتهای مینی ابدومینوپلاستی
با وجود مزایای متعدد، مینی ابدومینوپلاستی نیز مانند هر عمل جراحی زیبایی، دارای معایب و محدودیت هایی است که آگاهی از آن ها برای تصمیم گیری آگاهانه ضروری است. در ادامه به مهم ترین موارد اشاره میشود.
- عدم امکان جابجایی یا بازسازی ناف: در این روش، ناف دست نخورده باقی میماند. بنابراین اگر ظاهر ناف نیاز به اصلاح یا جابجایی داشته باشد .مثلاً در نتیجه بارداری یا کاهش وزن زیاد، این عمل قادر به پاسخگویی به آن نیست.
- نتایج محدودتر نسبت به ابدومینوپلاستی کامل: نتایج ظاهری در مینیابدومینوپلاستی به دلیل محدود بودن دامنه جراحی، کمتر چشمگیر و گسترده است. افرادی که انتظار تغییرات اساسی در فرم کل شکم دارند، از نتیجه این جراحی رضایت کامل نخواهند بود.
- احتمال نیاز به جراحی مجدد: در برخی موارد، به ویژه اگر بعد از جراحی افزایش وزن یا بارداری اتفاق بیفتد، افتادگی مجدد ایجاد میشود که نیاز به جراحی ترمیمی یا ابدومینوپلاستی کامل خواهد داشت.
- جای زخم هرچند کوچک: با اینکه برش کوچک است، اما همچنان جای زخم به جا میماند. در برخی افراد با پوست های حساس یا استعداد اسکار برجسته ، این جای زخم قابل توجه میباشد.
- عوارض عمومی جراحی: مانند هر عمل جراحی دیگری، خطراتی مانند عفونت، خونریزی، هماتوم، تجمع مایعات ، بیحسی موقت پوست و تأخیر در ترمیم زخم وجود دارد. هرچند این عوارض نادرند، اما احتمال آن ها را نمیتوان نادیده گرفت.
- در نتیجه، مینی ابدومینوپلاستی با وجود مزایای مهمی که دارد، برای همهی افراد مناسب نیست. ارزیابی دقیق توسط جراح متخصص و اطلاع بیمار از محدودیتها و خطرات احتمالی، کلید رسیدن به یک نتیجه موفق و رضایتبخش خواهد بود.
دوران نقاهت و مراقبتهای پس از مینی ابدومینوپلاستی
دوران نقاهت بعد از مینی ابدومینوپلاستی معمولاً بین چند هفته تا یک ماه طول میکشد و نسبت به ابدومینوپلاستی کامل کوتاهتر و آسانتر است. بااینحال، این دوره همچنان به مراقبت دقیق و منظم نیاز دارد تا از بروز عوارض جلوگیری شود و بهترین نتیجه ممکن حاصل گردد. در واقع، کیفیت ترمیم و فرم نهایی شکم، تا حد زیادی به نحوه مراقبت بیمار در روزها و هفتههای بعد از عمل بستگی دارد.
روزهای اول بعد از عمل
در ۲۴ تا ۷۲ ساعت ابتدایی، احساس درد، تورم و کبودی در ناحیه جراحی کاملاً طبیعی است. پزشک معمولاً برای کنترل این علائم، داروهای مسکن، ضدالتهاب و آنتیبیوتیک تجویز میکند.
در برخی بیماران، برای جلوگیری از تجمع مایع زیر پوست، درن یا لوله تخلیه موقت کار گذاشته میشود که معمولاً طی چند روز توسط پزشک برداشته میشود.
در این مرحله، استراحت مطلق توصیه نمیشود. بیمار باید با راه رفتن آهسته و خمیده گردش خون خود را حفظ کند و از کشش بیشازحد ناحیه بخیهدار جلوگیری نماید.
مراقبتهای هفته اول تا دوم
- از نشستن یا ایستادن صاف خودداری کنید و کمی خمیده باشید تا پوست تحت کشش قرار نگیرد.
- گن مخصوص شکم باید از همان روز اول تا حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از عمل استفاده شود. این گن با کاهش تورم، بهبود فرمدهی و حمایت از بافتهای ترمیمشونده، نقش مهمی در نتیجه جراحی دارد.
- پیادهروی سبک از همان روزهای نخست توصیه میشود تا خطر لخته شدن خون کاهش یابد.
- از دوش گرفتن زودهنگام، شنا یا خیس شدن زخم تا زمان اجازه پزشک خودداری کنید.
- در صورت وجود بخیههای غیرجذبی، معمولاً بین روزهای ۷ تا ۱۰ بعد از عمل کشیده میشوند.
هفتههای سوم تا ششم
در این مرحله، بیمار میتواند فعالیتهای روزمره خود را بهآرامی از سر گیرد، اما باید از بلند کردن اجسام سنگین، فعالیت شدید ورزشی یا خم شدن مکرر پرهیز کند.
در صورت احساس سوزش یا کشیدگی، استراحت کنید و از کمپرس سرد یا گرم طبق توصیه پزشک استفاده نمایید.
در این زمان تورم تدریجاً کاهش مییابد، جای بخیهها شروع به کمرنگ شدن میکند و فرم شکم واضحتر میشود.
مراقبتهای عمومی برای بهبودی بهتر
- بهداشت زخم را با دقت رعایت کنید و پانسمانها را طبق دستور پزشک تعویض نمایید.
- سیگار و قلیان مصرف نکنید؛ نیکوتین روند ترمیم را به تأخیر میاندازد و احتمال نکروز پوستی را افزایش میدهد.
- رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین C، روی و آب کافی داشته باشید تا بازسازی بافتها سریعتر انجام شود.
- تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب یا سولاریوم خودداری کنید.
- در صورت بروز علائمی مثل تب، ترشح غیرطبیعی، درد شدید یا قرمزی زیاد زخم فوراً پزشک را مطلع کنید.
بازگشت به فعالیت
نتیجه نهایی مینی ابدومینوپلاستی معمولاً طی ۲ تا ۳ ماه نمایان میشود؛ زمانی که تورم کاملاً کاهش یافته و پوست شکم با فرم جدید خود سازگار شده است.
بیشتر بیماران پس از حدود دو هفته به کارهای سبک روزمره برمیگردند و پس از ۴ تا ۶ هفته میتوانند به فعالیتهای کامل بازگردند.
نتیجهگیری
مینی ابدومینوپلاستی یک روش مؤثر و کم تهاجم برای بهبود شکل پایین شکم است که به ویژه برای افرادی با افتادگی محدود پوست یا عضله مناسب میباشد. این روش با حداقل اسکار و دوره نقاهت کوتاه، جایگزین مناسبی برای ابدومینوپلاستی کامل در برخی بیماران است. مشاوره با یک جراح پلاستیک متخصص و دارای تجربه به انتخاب صحیح بین روش های مختلف جراحی شکم کمک میکند و نتیجه ای رضایت بخش و ایمن به همراه دارد.