مراقبت های بعد از پروتز سینه از موارد بسیار مهمی است که برای زیباجویان مورد تاکید قرار میگیرد. برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از عوارض احتمالی، مراقبتهای بعد از عمل اهمیت ویژهای دارند. از مدیریت درد و تورم گرفته تا رعایت نکات مربوط به فعالیتهای روزمره، همه این اقدامات نقش کلیدی در بهبود سریع و حفظ فرم ایدهآل سینهها دارند. در این مقاله، به مهمترین نکات و توصیههای کاربردی برای مراقبتهای پس از عمل پروتز سینه میپردازیم تا روند بهبودی شما راحت و بدون نگرانی طی شود.
دوره نقاهت بعد از عمل پروتز پستان؛ جدول زمانی بهبودی (روز اول تا هفته ششم)
دوره نقاهت بعد از عمل پروتز سینه معمولاً مرحلهبهمرحله پیش میرود: چند روز اول بیشتر روی کنترل درد/تورم و مراقبت از زخم تمرکز دارید، و از هفتههای بعد بهتدریج به فعالیتهای عادی برمیگردید. این زمانبندی میتواند بسته به نوع جراحی، محل قرارگیری پروتز (زیرعضله/روی عضله)، شرایط بدنی و نظر پزشک کمی جلو یا عقب شود.
جدول زمانی بهبودی (راهنمای عملی)
| بازه زمانی | وضعیت طبیعی که ممکن است تجربه کنید | بایدها (کارهای پیشنهادی) | نبایدها (محدودیتها) |
|---|---|---|---|
| روز ۱ تا ۳ | درد/فشار و سفتی سینه، تورم، کبودی، خستگی | استراحت + راه رفتن کوتاه داخل خانه، مصرف دارو طبق نسخه، خوابیدن به پشت با چند بالش، استفاده از سوتین طبی اگر تجویز شده | بلند کردن جسم سنگین، بالا بردن دستها زیاد، حرکات ناگهانی شانه، مصرف خودسرانه دارو/گیاهی |
| روز ۴ تا ۷ (هفته اول) | کاهش تدریجی درد، ادامه تورم/کبودی، حساسیت لمس | پیادهروی سبک روزانه، مراقبت از پانسمان/زخم طبق دستور، نوشیدن آب کافی و تغذیه پروتئینی | رانندگی (اگر درد دارید یا داروی خوابآور میخورید)، خوابیدن روی پهلو/شکم، حمام داغ/استخر |
| هفته ۲ | تیرکشیدنهای کوتاه، بیحسی/حساسیت موقت نوک سینه، نوسان تورم | برگشت به کارهای سبک/اداری (در صورت تأیید پزشک)، ادامه استفاده از سوتین طبی، افزایش آرام فعالیتهای روزمره | ورزش سنگین، کار خانه سنگین (جاروبرقی، بلند کردن سبد لباس)، رابطه جنسی پرتحرک |
| هفته ۳ تا ۴ | نرمتر شدن تدریجی سینهها، بهبود کبودی، فرم هنوز در حال تغییر | پیادهروی تند یا تمرین سبک پایینتنه (با اجازه پزشک)، توجه به پوسچر (قوز نکردن) | وزنهبرداری، تمرینات بالاتنه/شنا، حرکات شدید که قفسه سینه را درگیر کند |
| هفته ۵ تا ۶ | تثبیت بیشتر پروتز، کاهش محسوس تورم، راحتتر شدن حرکت دستها | شروع تدریجی ورزشهای بیشتر با برنامه پزشک، افزایش دامنه حرکت شانه بهآرامی، ادامه چکاپها | بازگشت ناگهانی به تمرینات سنگین سینه/بازو، شنا/سونا/جکوزی بدون اجازه پزشک |
علائم طبیعی بعد از پروتز سینه (درد، تورم، کبودی) چیست؟
بعد از عمل پروتز سینه، چند علامت رایج معمولاً طبیعی است و بهمرور کمتر میشود:
- درد و فشار: احساس سنگینی، سفتی یا تیرکشیدنهای کوتاه؛ معمولاً ۳ تا ۵ روز اول بیشتر است و طی ۱ تا ۲ هفته بهتدریج کاهش مییابد (در پروتز زیرعضله ممکن است کمی طولانیتر باشد).
- تورم: در روزهای اول واضحتر است و سینهها بزرگتر از حالت نهایی به نظر میرسند؛ معمولاً از هفته دوم رو به کاهش میرود و تا هفته ۴ تا ۶ بهتر میشود.
- کبودی: رنگ از بنفش/آبی به سبز/زرد تغییر میکند و اغلب طی ۲ تا ۳ هفته محو میشود.
- بیحسی یا حساسیت پوستی: بهخصوص اطراف نوک سینه یا محل برش، معمولاً موقت است.
اگر درد رو به افزایش، تورم ناگهانی یکطرفه، تب، قرمزی شدید یا ترشح از زخم داشتید، طبیعی محسوب نمیشود و باید با پزشک تماس بگیرید.
مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه
مراقبتهای بعد از عمل پروتز سینه بسیار اهمیت دارند و به بهبودی سریع و کاهش خطر عوارض کمک میکنند. در ادامه به برخی از مهم ترین نکات مراقبتی اشاره میکنیم.
- استراحت و اجتناب از فعالیتهای سنگین: در روزهای اول بعد از عمل پروتز سینه، باید استراحت کنید و از انجام هرگونه فعالیت فیزیکی سنگین و یا بلند کردن اشیاء سنگین خودداری کنید. این کار به کاهش فشار بر روی زخم ها و جلوگیری از خونریزی کمک میکند.
- کنترل تورم و کبودی: پس از جراحی، تورم و کبودی در ناحیه سینه ها طبیعی است. از کمپرس سرد برای کاهش تورم و التهاب استفاده کنید، اما باید به یاد داشته باشید که کمپرس سرد را مستقیم روی پوست نگذارید و از یک پارچه تمیز برای پوشاندن آن استفاده کنید.
- مراقبت از زخمها: زخم های جراحی باید تمیز و خشک نگه داشته شوند تا از عفونت جلوگیری شود. پزشک توصیه میکند که زخمها با دقت پاک شوند و از گاز استریل برای پوشاندن آن ها استفاده گردد.
- داروها و مسکنها: پزشک داروهایی برای کاهش درد و جلوگیری از عفونت تجویز میکند. حتماً داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید و از مصرف داروهای بدون تجویز پزشک اجتناب کنید.
- اجتناب از تماس مستقیم با آب: در ابتدا باید از حمام کردن با آب داغ و استفاده از استخر خودداری کنید. بهترین جراح پروتز سینه تهران توصیه میکند که تا چند هفته پس از عمل از دوش گرفتن و به طور خاص از شنا کردن اجتناب کنید.
- پیگیری منظم: پس از جراحی، پزشک جلسات پیگیری برای ارزیابی بهبودی شما ترتیب میدهد. حتماً در این جلسات حضور پیدا کنید و سوالات خود را از پزشک بپرسید.
- اجتناب از سیگار و الکل: سیگار کشیدن و مصرف الکل فرآیند بهبودی را کند میکنند و خطر عوارض را افزایش خواهند داد. بهتر است در دوران بهبودی از مصرف این مواد خودداری کنید.
بیشتر بخوانید:سن مناسب برای انجام جراحی پروتز سینه
ورزش و باشگاه بعد از جراحی پروتز سینه؛ از چه زمانی میتوان شروع کرد؟
ورزش بعد از پروتز سینه باید مرحلهای و با نظر پزشک انجام شود، چون فشار زودهنگام میتواند روی زخمها و جایگیری پروتز اثر بگذارد.
- هفته اول تا دوم: فقط راه رفتن سبک (برای گردش خون). از هر حرکت بالاتنه، پرش و تمرین مقاومتی پرهیز کنید.
- هفته سوم تا چهارم: در صورت تأیید پزشک، میتوانید تمرینات خیلی سبک پایینتنه را شروع کنید (بدون درگیر کردن قفسه سینه و بدون بالا بردن دستها).
- هفته چهارم تا ششم: معمولاً امکان افزایش تدریجی فعالیت وجود دارد، اما تمرینات سینه، شنا، بارفیکس، پرس سینه و وزنههای سنگین هنوز زود است.
- بعد از هفته ششم: اغلب افراد میتوانند با برنامه ملایم برگردند، ولی تمرینات بالاتنه و سینه باید آرام و مرحلهای شروع شود.
نکات مهم
- اگر هنگام تمرین درد، کشیدگی شدید، تورم بیشتر یا احساس جابهجایی داشتید، تمرین را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.
- تا وقتی درد دارید یا ورم واضح است، شدت تمرین را بالا نبرید.
- سوتین طبی/ورزشی حمایتی را طبق توصیه پزشک استفاده کنید.
رانندگی بعد از عمل پروتز سینه؛ از چه روزی مجاز است؟
زمان رانندگی بعد از پروتز سینه برای هر فرد کمی فرق میکند، اما بهطور معمول وقتی مجاز است که دستها و شانهها بدون درد قابل کنترل باشند و دیگر داروهای خوابآور/مسکنهای قوی مصرف نکنید.
- معمولاً از روز ۷ تا ۱۴ (هفته اول تا دوم) برای رانندگیهای کوتاه امکانپذیر میشود.
- اگر پروتز زیر عضله گذاشته شده باشد، ممکن است کمی دیرتر راحت شوید.
قبل از اولین رانندگی این ۴ شرط را چک کنید:
- میتوانید فرمان را کامل بچرخانید و دنده/ترمز دستی را بدون درد انجام دهید.
- توانایی ترمز ناگهانی و واکنش سریع دارید.
- دیگر مسکنهای قوی یا داروهای خوابآور نمیخورید.
- کمربند ایمنی روی سینهها فشار آزاردهنده ایجاد نمیکند (در صورت نیاز، محافظ کمربند استفاده کنید).
اگر هنگام رانندگی درد، کشش شدید یا افزایش تورم داشتید، رانندگی را متوقف کنید و چند روز دیگر صبر کنید.
تغذیه بعد از عمل پروتز سینه؛ چه بخوریم تا ترمیم سریعتر شود؟
تغذیه درست بعد از جراحی پروتز سینه کمک میکند بدن سریعتر ترمیم شود، تورم کمتر بماند و احتمال ضعف، یبوست و دیرجوشخوردن زخم پایین بیاید. هدف این است که در چند هفته اول، بدن پروتئین کافی، ویتامینهای ترمیمکننده و آب کافی دریافت کند و در عوض خوراکیهایی که التهاب را بالا میبرند، محدود شوند.
چه چیزهایی بیشتر بخوریم؟
- پروتئین (پایه ترمیم زخم): مرغ، ماهی، تخممرغ، گوشت کمچرب، حبوبات، لبنیات پروتئینی
- ویتامین C (کمک به ترمیم و کلاژنسازی): پرتقال، کیوی، توتفرنگی، فلفل دلمهای، بروکلی
- آهن و روی (کمک به خونسازی و ترمیم): گوشت قرمز کمچرب، عدس، اسفناج، تخم کدو، مغزها
- فیبر برای جلوگیری از یبوست (بهخصوص اگر مسکن میخورید): سبزیجات، میوهها، نان و غلات سبوسدار، آلو
- چربیهای مفید و ضدالتهاب: روغن زیتون، گردو، آووکادو، ماهیهای چرب (اگر منع پزشکی ندارید)
- آب و مایعات کافی: نوشیدن آب منظم در طول روز، سوپ سبک، آبمیوه طبیعی رقیقشده
چه چیزهایی را کمتر کنیم یا کنار بگذاریم؟
- غذاهای خیلی شور (میتواند تورم را بیشتر کند): فستفود، کنسروها، سوسیس/کالباس
- قند و شیرینی زیاد (ممکن است التهاب را بالا ببرد): نوشابه، شیرینیهای خامهای، کیک و بیسکویت زیاد
- غذاهای چرب و سرخکردنی (سنگین و التهابزا)
- الکل (بهخصوص در هفتههای اول، میتواند روند ترمیم را کند کند و با داروها تداخل داشته باشد)
نکتههای کاربردی برای هفته اول
- اگر حالت تهوع دارید، وعدهها را کمحجم و متعدد کنید (سوپ، پوره، غذاهای ساده)
- برای کاهش یبوست: آب + فیبر + پیادهروی کوتاه ترکیب مؤثر است
- اگر پزشک برایتان آنتیبیوتیک یا مسکن تجویز کرده، دارو را با معده کاملاً خالی نخورید مگر اینکه پزشک گفته باشد
اگر بیماری زمینهای (مثل دیابت، کمخونی، یا مشکل گوارشی) دارید یا مکمل خاصی مصرف میکنید، بهتر است برنامه غذایی و مکملها را با پزشک هماهنگ کنید.
بستن سوتین بعد از عمل پروتز سینه
بعد از پروتز سینه معمولاً باید سوتین طبی/فشاری ببندید تا سینهها بهتر حمایت شوند، تورم کمتر شود و پروتز جابهجا نشود.
- مدت استفاده رایج: اغلب ۴ تا ۶ هفته (طبق نظر پزشک)
- ویژگی سوتین مناسب: بدون فنر، سایز درست، کاپ نرم، بند راحت (مدل جلوباز برای روزهای اول بهتر است)
- ممنوع: سوتین فنردار یا خیلی تنگ/خیلی آزاد، چون به زخم فشار میآورد یا حمایت کافی ندارد.
رابطه جنسی بعد از عمل پروتز سینه
رابطه جنسی بعد از عمل پروتز سینه باید با دقت و پس از گذشت زمان مناسب انجام شود. پزشکان توصیه میکنند که حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی از فعالیت جنسی خودداری کنید تا زمان کافی برای بهبودی کامل زخم ها و کاهش خطر عوارضی مانند تورم یا جابجایی پروتز وجود داشته باشد.
پس از این مدت، بسیاری از زنان به تدریج به فعالیت های جنسی بازمیگردند، اما مهم است که در این مدت از فشار زیاد بر روی ناحیه سینه ها خودداری کرده و هرگونه ناراحتی یا درد را جدی بگیرید.
شنا کردن بعد جراحی پروتز سینه
شنا کردن بعد از جراحی پروتز سینه باید با احتیاط و پس از گذشت زمان مشخصی انجام شود. پزشکان توصیه میکنند که حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از جراحی از شنا کردن خودداری کنید تا زخم ها به خوبی ترمیم شده و پروتزها در جای خود تثبیت شوند. شنا در آب باعث فشار بر روی ناحیه سینه ها یا وارد شدن عفونت به زخم ها میشود.
پس از این مدت، در صورت تأیید پزشک، به تدریج به فعالیت هایی مانند شنا بازگردید، اما باید از انجام حرکات شدید یا فعالیت های استقامتی در آب خودداری کنید تا بهبودی کامل و نتیجه مطلوب حاصل شود.
تفاوت مراقبتهای بعد از پروتز زیر عضله و روی عضله
مراقبتهای بعد از پروتز سینه تا حدی به محل قرارگیری پروتز بستگی دارد. پروتز زیر عضله و روی عضله هر کدام ویژگیهای متفاوتی دارند و همین موضوع باعث میشود شدت درد، مدت نقاهت و برخی محدودیتها کمی فرق کند. آشنایی با این تفاوتها کمک میکند انتظار واقعبینانهتری از روند بهبودی داشته باشید.
مقایسه مراقبتها بهصورت خلاصه
| مورد مقایسه | پروتز زیر عضله | پروتز روی عضله |
|---|---|---|
| میزان درد اولیه | معمولاً بیشتر، بهخصوص هنگام حرکت دستها | معمولاً کمتر |
| مدت نقاهت اولیه | کمی طولانیتر | کوتاهتر |
| تورم و سفتی | شایعتر و ماندگارتر در هفتههای اول | معمولاً خفیفتر |
| بازگشت به فعالیت روزمره | کندتر و تدریجیتر | سریعتر |
| شروع ورزش بالاتنه | دیرتر (معمولاً بعد از هفته ششم) | زودتر با نظر پزشک |
| احساس کشیدگی هنگام حرکت | بیشتر، مخصوصاً هفتههای اول | کمتر |
| نیاز به دقت در ماساژ | بسته به نظر پزشک، معمولاً محتاطانهتر | اغلب سادهتر و زودتر |
مراقبت از بخیه و زخمها؛ حمام، پانسمان، شستشو
مراقبت درست از بخیهها کمک میکند خطر عفونت کمتر شود و جای زخم بهتر ترمیم شود. اصل مهم این است: محل برش تمیز بماند، اما خیس و تحریک نشود.
پانسمان و رسیدگی به زخم
- پانسمان را تا زمان تعیینشده توسط پزشک باز نکنید.
- بعد از باز شدن پانسمان، ناحیه بخیه را خشک و تمیز نگه دارید.
- فقط از پماد یا محلولی استفاده کنید که پزشک تجویز کرده؛ خودسرانه چیزی نزنید.
- پوستههای زخم را نکنید و زیاد دستکاری نکنید.
حمام و شستشو
- معمولاً چند روز بعد از عمل (طبق نظر پزشک) دوش گرفتن مجاز میشود.
- آب ولرم و جریان ملایم؛ از آب داغ و دوش پرفشار پرهیز کنید.
- محل بخیه را با لیف/اسفنج زبر نسایید.
- بعد از حمام، با حوله تمیز و ضربهای خشک کنید (نه کشیدن).
کارهایی که فعلاً ممنوع است
- استخر، وان، سونا و جکوزی تا وقتی زخم کامل بسته نشده
- ضدعفونیهای قوی مثل الکل/بتادین بدون توصیه پزشک
- کرمها و ترمیمکنندهها روی بخیه تازه، مگر با اجازه پزشک
اگر قرمزی رو به افزایش، ترشح بدبو، درد شدید موضعی یا تب داشتید، همان روز با پزشک تماس بگیرید.
کنترل تورم و کبودی؛ کمپرس سرد و گرم را کی استفاده کنیم؟
تورم و کبودی بعد از جراحی پروتز سینه طبیعی است و معمولاً با مراقبت درست، طی چند هفته کاهش پیدا میکند. زمان و نوع کمپرس نقش مهمی در بهتر شدن این علائم دارد.
کمپرس سرد؛ چه زمانی؟
- بهترین زمان استفاده: ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول بعد از عمل
- کمک میکند تورم، التهاب و درد کمتر شود
- کمپرس را مستقیم روی پوست نگذارید؛ داخل پارچه تمیز بپیچید
- هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، با فاصلههای منظم در طول روز
- روی محل بخیه یا برش فشار ندهید
کمپرس گرم؛ چه زمانی؟
- معمولاً بعد از کاهش تورم اولیه و با اجازه پزشک
- بیشتر برای کمک به جذب کبودیهای باقیمانده استفاده میشود
- گرما باید ملایم باشد، نه داغ
- استفاده زودهنگام از گرما میتواند تورم را بیشتر کند
نکات مهم
- اگر تورم یا کبودی رو به افزایش است، از کمپرس گرم استفاده نکنید
- در صورت درد شدید، قرمزی غیرعادی یا تب، کمپرس بهتنهایی کافی نیست و باید با پزشک تماس بگیرید
استفاده درست از کمپرس در زمان مناسب، روند بهبودی بعد از پروتز سینه را سریعتر و راحتتر میکند.
داروها و مسکنها بعد از پروتز سینه؛ چه چیزهایی ممنوع است؟
بعد از پروتز سینه، داروها باید دقیقاً طبق نسخه مصرف شوند تا درد کنترل شود و خطر عفونت پایین بیاید. مهمتر از همه این است که سرِ خود دارو اضافه یا کم نکنید.
چه چیزهایی معمولاً ممنوع است؟
- آسپرین و بعضی مسکنهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن/ناپروکسن (ممکن است کبودی و خونریزی را بیشتر کند) مگر با اجازه پزشک
- الکل (بهخصوص وقتی مسکن یا آنتیبیوتیک مصرف میکنید)
- مکملها و گیاهان رقیقکننده خون مثل سیر، زنجبیل، جینکو، جینسینگ و ویتامین E با دوز بالا
- آرامبخشها/خوابآورها بدون هماهنگی، مخصوصاً همراه مسکنها
نکتههای خیلی مهم
- آنتیبیوتیک اگر تجویز شد، دورهاش را کامل کنید.
- اگر درد با دارو کنترل نشد یا کهیر، تنگی نفس، سرگیجه شدید، تهوع شدید داشتید، با پزشک تماس بگیرید.
اشتباهات رایج بعد از پروتز سینه
بخش زیادی از عوارض بعد از پروتز سینه بهخاطر اشتباهات ساده ولی رایج در دوران نقاهت است. شناخت این موارد کمک میکند نتیجه جراحی بهتر شود و دوره بهبودی کوتاهتر طی شود.
- شروع زودهنگام فعالیت و ورزش: فشار آوردن به سینهها قبل از زمان مناسب میتواند باعث درد، تورم یا جابهجایی پروتز شود.
- نبستن یا زود کنار گذاشتن سوتین طبی: حمایت ناکافی در هفتههای اول روی فرم نهایی سینه اثر منفی میگذارد.
- مصرف خودسرانه دارو یا مکملها: بعضی مسکنها و گیاهان دارویی میتوانند کبودی و خونریزی را بیشتر کنند.
- خوابیدن به پهلو یا روی شکم در هفتههای اول: این کار به سینهها فشار وارد میکند و روند ترمیم را کند میکند.
- حمام داغ، استخر یا سونا زودتر از موعد: ریسک عفونت و افزایش تورم را بالا میبرد.
- بیتوجهی به علائم هشداردهنده: نادیده گرفتن درد شدید، تورم غیرطبیعی، تب یا ترشح میتواند مشکلساز شود.
- مقایسه روند بهبودی خود با دیگران: واکنش بدن افراد متفاوت است و این مقایسه معمولاً باعث نگرانی بیدلیل میشود.
پرهیز از این اشتباهات ساده، نقش مهمی در رسیدن به نتیجه ایمنتر و رضایتبخشتر بعد از پروتز سینه دارد.
بعد از جراحی پروتز سینه باید چگونه بخوابیم؟
بعد از جراحی پروتز سینه، نحوه خوابیدن اهمیت زیادی دارد تا روند بهبودی به درستی پیش برود و از فشار بر روی سینهها جلوگیری شود. توصیه میشود که به مدت چند هفته اول پس از جراحی، به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنید. این وضعیت خوابیدن کمک میکند تا پروتزها در جای خود باقی بمانند و از وارد آمدن فشار به ناحیه سینه ها و زخم ها جلوگیری شود.
استفاده از بالشت های کمکی برای حمایت از بدن و جلوگیری از حرکت های ناخواسته در خواب مفید میباشد. به طور کلی، بهتر است برای چند هفته اول از خوابیدن در وضعیت های مختلف که فشار زیادی به ناحیه سینهها وارد کند، پرهیز کنید.
دوره نقاهت بعد از عمل پروتز پستان چند روز است؟
دوره نقاهت اولیه بعد از عمل پروتز پستان حدود ۱ تا ۲ هفته طول میکشد. در این مدت، فرد باید استراحت کند و از انجام فعالیتهای سنگین یا حرکات شدید که فشار زیادی به ناحیه سینه ها وارد میکند، خودداری نمایند. در ابتدا، تورم و درد جزئی در ناحیه سینه ها وجود دارد که با داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک قابل کنترل است.
پس از پایان این دوره، اکثر افراد فعالیتهای روزانه خود را از سر میگیرند، اما باید به مدت ۴ تا ۶ هفته از سوتین طبی استفاده کنند و از فشار زیاد یا ضربه به سینه ها خودداری نمایند تا بهبودی کامل حاصل شود.
علائم خطر بعد از عمل پروتز سینه که نیاز به مراجعه فوری دارند
بعد از پروتز سینه، مقداری درد، تورم و کبودی طبیعی است؛ اما بعضی علائم طبیعی نیستند و اگر دیده شوند، نباید منتظر ماند و باید سریع با پزشک یا مرکز درمانی تماس گرفت.
- درد شدید و رو به افزایش که با مسکن کنترل نمیشود
- تورم ناگهانی یا بزرگ شدن غیرعادی یک سینه (بهخصوص یکطرفه)
- قرمزی شدید، گرمی پوست یا حساسیت زیاد اطراف سینه یا بخیه
- ترشح بدبو، چرکی یا خونریزی فعال از محل زخم
- تب بالا یا لرز
- تغییر واضح فرم سینه یا احساس جابهجایی پروتز
- تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه شدید (علائم اورژانسی)
اگر هرکدام از این نشانهها را داشتید، خوددرمانی نکنید و مراجعه فوری به پزشک را در اولویت قرار دهید؛ تشخیص زودهنگام از بروز عوارض جدی جلوگیری میکند.
درد بعد از پروتز سینه تا چند روز طبیعی است؟
درد بعد از جراحی پروتز سینه طبیعی است و معمولاً شدت آن در چند روز اول بیشتر است. برای اغلب افراد:
- ۳ تا ۵ روز اول درد و احساس فشار واضحتر است
- از هفته اول درد بهتدریج کمتر میشود
- تا ۲ هفته ممکن است تیرکشیدنهای خفیف یا احساس سفتی باقی بماند
در پروتز زیر عضله معمولاً درد کمی شدیدتر و طولانیتر از پروتز روی عضله است. اگر درد با مسکنهای تجویزی کنترل میشود و روند کاهشی دارد، طبیعی محسوب میشود.
طبیعی نیست اگر درد شدیدتر شود، یکطرفه باشد، با تورم ناگهانی، تب یا قرمزی همراه شود؛ در این موارد باید با پزشک تماس بگیرید.
مراقبتهای بلندمدت بعد از پروتز سینه (ماههای بعد)
بعد از گذشت دوره نقاهت اولیه، مراقبت از پروتز سینه همچنان مهم است تا فرم سینهها حفظ شود و از بروز مشکلات دیررس جلوگیری شود. در ماههای بعد معمولاً محدودیتها کمتر میشود، اما چند نکته کلیدی باقی میماند.
- چکاپهای دورهای را طبق برنامه پزشک انجام دهید، حتی اگر مشکلی احساس نمیکنید.
- هنگام ورزش، از سوتین ورزشی مناسب و حمایتی استفاده کنید تا به سینهها فشار ناگهانی وارد نشود.
- از افزایش یا کاهش وزن شدید پرهیز کنید، چون روی فرم سینهها اثر میگذارد.
- در صورت مشاهده تغییر فرم، سفتی غیرعادی، درد جدید یا عدم تقارن، موضوع را پیگیری کنید.
- اگر قرار است ماموگرافی یا سونوگرافی انجام دهید، حتماً به مرکز تصویربرداری اطلاع دهید که پروتز دارید.
رعایت این نکات ساده در ماههای بعد کمک میکند نتیجه جراحی ماندگارتر و ایمنتر باقی بماند.
آیا پروتز سینه نیاز به چکاپ دورهای دارد؟ (سونو/مامو/معاینه)
بله. بعد از جراحی پروتز سینه، انجام چکاپهای دورهای اهمیت دارد؛ حتی اگر درد یا مشکل خاصی نداشته باشید. این بررسیها کمک میکنند وضعیت پروتز و سلامت بافت سینه بهموقع ارزیابی شود.
- معاینه توسط پزشک: معمولاً سالانه یا طبق نظر جراح انجام میشود تا فرم، نرمی سینه و جایگیری پروتز بررسی شود.
- سونوگرافی سینه: روش رایج و بیخطر برای بررسی وضعیت پروتز و بافت اطراف آن، بهخصوص در صورت درد، سفتی یا عدم تقارن.
- ماموگرافی: در صورت نیاز و بر اساس سن یا سابقه فرد انجام میشود؛ مهم است که قبل از انجام آن به مرکز تصویربرداری اعلام کنید پروتز سینه دارید.
بهطور کلی، چکاپ منظم باعث میشود هر تغییر یا مشکل احتمالی در مراحل اولیه تشخیص داده شود و نگرانیها به حداقل برسد.
سوالات متداول
1.چه زمانی میتوانم روی پهلو بخوابم؟
معمولاً بعد از ۲ تا ۴ هفته و وقتی درد و تورم کمتر شد؛ اما زمان دقیق به نظر پزشک و روند ترمیم شما بستگی دارد.
2.نامتقارن بودن سینهها بعد از پروتز طبیعی است؟
در هفتههای اول طبیعی است چون تورم دو طرف یکسان نیست. اگر عدم تقارن بعد از ۶ تا ۱۲ هفته واضح ماند یا بدتر شد، بهتر است معاینه شوید.
3.چه زمانی میتوانم سفر یا پرواز بروم؟
برای سفرهای کوتاه معمولاً بعد از ۷ تا ۱۰ روز (در صورت حال عمومی خوب). برای پرواز یا مسیرهای طولانی بهتر است ۲ تا ۳ هفته صبر کنید و حتماً با پزشک هماهنگ باشید.
جمعبندی
مراقبتهای بعد از پروتز سینه نقش تعیینکنندهای در کاهش عوارض، کوتاهتر شدن دوره نقاهت و رسیدن به فرم ایدهآل سینهها دارند. رعایت توصیههایی مثل استراحت کافی، تغذیه مناسب، استفاده درست از سوتین طبی، پرهیز از فعالیتهای سنگین و توجه به علائم هشداردهنده کمک میکند روند بهبودی با آرامش و اطمینان طی شود. به یاد داشته باشید که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و پیروی از دستورات پزشک مهمترین عامل موفقیت در نتیجه نهایی جراحی است.
اگر برای جراحی پروتز سینه یا مراقبتهای بعد از آن نیاز به مشاوره تخصصی و دقیق دارید، میتوانید با دکتر علیرضا صابری مشورت کنید تا با بررسی شرایط بدنی شما، بهترین و ایمنترین تصمیم برایتان گرفته شود.