سفت شدن شکم پس از ابدومینوپلاستی، پدیده‌ای شایع و عمدتا طبیعی است که به دلیل فرآیند ترمیم و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده رخ می‌دهد. اگرچه این سفتی می‌تواند برای برخی افراد نگران‌کننده یا آزاردهنده باشد، اما با گذشت زمان، مراقبت صحیح، و بهره‌گیری از روش‌هایی مانند ماساژ درمانی و فعالیت بدنی سبک، به تدریج کاهش می‌یابد. عمل جراحی ابدومینوپلاستی یا همان تامی تاک یکی از روش‌های متداول برای برداشتن پوست و چربی اضافی ناحیه شکم و سفت‌سازی عضلات آن است. بسیاری از افراد پس از این جراحی، تغییراتی در بافت شکم خود احساس می‌کنند که یکی از رایج‌ترین آن‌ها، سفت شدن ناحیه شکم است. در این متن، به صورت علمی و دقیق به علت‌های سفت شدن شکم بعد از ابدومینوپلاستی پرداخته می‌شود. مهم‌ترین نکته در این مسیر، داشتن آگاهی، پیروی از دستورات پزشک و پرهیز از اقدامات خودسرانه است. در صورت تداوم یا بروز علائم نگران‌کننده، مداخله به‌موقع پزشکی می‌تواند از مشکلات بعدی پیشگیری کند و روند بهبودی را به شکلی ایمن و موثر پیش ببرد.
مشاوره با دکتر علیرضا صابری: ۰۹۱۲۵۰۰۳۸۰۵
آیا سفت شدن شکم بعد از ابدومینوپلاستی طبیعی است؟
در اغلب موارد، سفتی شکم یک واکنش طبیعی بدن به ترمیم ناحیه جراحی شده است و بخشی از روند بهبودی محسوب می‌شود. پس از انجام جراحی ابدومینوپلاستی، بسیاری از بیماران احساس سفتی و گاهی سنگینی در ناحیه شکم دارند. این حالت یکی از عوارض رایج و اغلب طبیعی بعد از این نوع جراحی است. سفت شدن بافت‌ها در این ناحیه، درواقع نتیجه واکنش بدن به زخم‌های جراحی، بازسازی بافت همبند و ایجاد فیبروز اولیه است. بدن پس از برش‌های جراحی، روندی را آغاز می‌کند که در آن کلاژن تولید شده و بافت‌های جدیدی برای ترمیم آسیب‌ها شکل می‌گیرند. این بافت‌های جدید ممکن است برای مدتی حس سفتی یا کشش در پوست و عضلات شکم ایجاد کنند.
یکی از دلایل اصلی بروز این سفتی، به وجود آمدن بافت فیبروتیک در لایه‌های عمقی‌تر پوست و عضله است. این بافت‌ها در واکنش به التهاب و فرآیند ترمیم طبیعی ایجاد می‌شوند. همچنین در حین عمل، عضلات راست شکمی که در برخی بیماران دچار جداشدگی شده‌اند، به یکدیگر نزدیک و بخیه می‌خورند که همین امر نیز به احساس سفتی و فشار در ناحیه شکم می‌افزاید.
تا چه مدت سفتی شکم بعد از ابدو ادامه دارد؟
مدت زمان باقی ماندن سفتی به عوامل متعددی از جمله ویژگی‌های فردی، سن، میزان بافت‌های برداشته‌شده، و نحوه مراقبت پس از عمل ابدومینوپلاستی بستگی دارد. در بیشتر موارد، این حالت طی ۳ تا ۶ ماه کاهش می‌یابد. البته در برخی افراد ممکن است این احساس تا ۹ ماه یا حتی یک سال نیز باقی بماند، اما به مرور زمان کاهش می‌یابد.
ماساژ یا درناژ لنفاوی می‌تواند به بهبود سفتی کمک کند؟
یکی از روش‌های مورد توصیه در مراحل پس از جراحی، ماساژ درمانی ملایم یا استفاده از درناژ لنفاوی است. این روش‌ها با تحریک سیستم لنفاوی و کمک به جریان بهتر مایعات در ناحیه شکم، می‌توانند به کاهش تورم و نرم شدن بافت‌ها کمک کنند. البته باید توجه داشت که این اقدامات باید تحت نظر پزشک یا فرد متخصص و با رعایت اصول بهداشتی انجام شوند. ماساژ بیش از حد یا فشار دادن ناحیه می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های در حال ترمیم شود. از این رو، مشورت با پزشک معالج قبل از شروع هرگونه درمان کمکی اهمیت زیادی دارد.
سفتی شکم نشانه‌ای از عفونت یا مشکل است؟
سفتی به تنهایی لزوما نشانه‌ای از مشکل جدی نیست. اما اگر این حالت با علائمی مانند قرمزی شدید، افزایش دمای موضعی، ترشح مایع غیرعادی یا درد شدید همراه باشد، باید احتمال وجود عفونت یا تجمع مایعات بررسی شود. در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک برای معاینه ضروری است. همچنین اگر سفتی به طور ناگهانی افزایش یابد یا با علائم عمومی مانند تب همراه شود، نیاز به مداخله فوری خواهد بود.
چگونه می‌توانم سفتی شکم را سریع‌تر کاهش دهم؟
علاوه بر صبر و گذشت زمان، برخی اقدامات می‌توانند در بهبود وضعیت موثر باشند:
- استفاده از گن فشاری مناسب: گن‌ها با حفظ فرم بدن و کاهش تجمع مایعات در بافت‌ها، نقش موثری در کاهش تورم و سفتی دارند. با این حال، استفاده نادرست یا فشار بیش از حد نیز ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد.
- فعالیت‌های فیزیکی سبک: پیاده‌روی کوتاه و ملایم به بهبود گردش خون و روند ترمیم کمک می‌کند. از فعالیت‌های سنگین باید اجتناب شود.
- رژیم غذایی متعادل: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان و پروتئین، روند ترمیم بافت‌ها را تسریع می‌کند.
- هیدراته ماندن بدن: نوشیدن آب کافی به کاهش التهاب و بهبود بافت‌های نرم کمک می‌کند.
اگر سفتی شکم بعد از چند ماه از بین نرفت چه کنم؟
اگر سفتی حتی پس از گذشت چندین ماه باقی بماند یا هیچ نشانه‌ای از بهبودی مشاهده نشود، باید ارزیابی دقیق‌تری توسط پزشک انجام شود. در برخی موارد، ممکن است فیبروز بیش از حد یا تشکیل بافت اسکار سفت و ماندگار در ناحیه شکم رخ داده باشد. در این صورت، بسته به شدت وضعیت، پزشک می‌تواند درمان‌هایی مانند ماساژ تخصصی، لیزر درمانی، تزریق داروهای ضد فیبروز یا در موارد نادر، جراحی ترمیمی را پیشنهاد کند.
